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美容・ダイエット・健康

心療内科で出す薬。副作用の怖さを知ってほしい


心療内科で投薬を受けている、主人。

仕事のストレスで眠れなくなり、よく夜中に呻いていた。


自分で心療内科を探し出し、通院。
カウンセリングもあるし、悪くはないけれども、全然よくはなってない。



投薬された薬を調べたところ、非常にまっとうな薬ではある。
そんなにきつくないし、穏やかに眠れる薬。
リボトリール、ロゼレム、リーゼ、レクサブロ、エチロザム・・・・
神経を穏やかにするようなもの。

でも


やはり薬は薬。副作用についての注意書きがある。
実際副作用が出てきた。


日中、異様な眠気で廃人のような顔つきになる。
朝も、起床してからも動けなくなって、休んだり遅刻したり。。。。


薬をやめるように話してみても受け付けない。


そもそも、不眠に悩んで飲んでいる薬なのに、眠すぎて困る事態って。
それなのに飲むのをやめないってどうかしてる。

何かいうと、わかってないの一言。


依存してる。


早く気付け。


その薬、いらない!
その症状は副作用だから。


 

  • 2016.01.31 Sunday
  • 16:37

子育て・教育

ディズニー英語システム


うちの子は二人とも、英語アレルギーでした。
なんだかよくわからないけど、英語を目の敵にしていました。

英語は中学、高校と進学していくと嫌いでは済まされなくなる重要科目。やらざるを得ない!!
そのため、格闘しながらなんとか克服しましたが、そこそこ好きになるように仕向けるのに、
めっちゃ苦労しました。

最近のお子さんは、小さいうちから英語教育をしている子が多いので、うちみたいになーんにもしてないと
こうなっちゃうのです!周りができるので、余計あせるのでしょうね。
今になって、どうせいろんなおもちゃとか買って遊ばせるなら、ちょっとやらせときゃよかったって思います。

表題のディズニーの英語教材、サンプル版が実はうちにもありました。

私は小さいうちから不必要に英語をやらせるのがすごく嫌だったので、あまりやらせませんでした。

 

じゃなんであるのかっていうとですねぇ、スーパーとかでよく催事場にきてるディズニーの英語体験ブースに
子供が引きずり込まれて遊んだ際、確か無料でくれるとかだったので申しこんだように思います。

実を言うと、すっごくおもしろそうな教材で、高額でなければ買ってもいいと思ったほど。

無料サンプルのCDと、その当時は音が出るカードがついてました。
大きなカードに電車なら電車とミッキーの絵、そしてTRAINの文字が書いてあり、
機械に通すと「TRAIN」と綺麗な英語で発音されます。

とにかく日本語がゼロ。

絵と英語のみ。

でも、音がなるのが面白いようで子供は結構気に入っていて、抵抗なく受け入れてました。

今はひどい発音も、当時は綺麗にまねることができていました。
まだ小さかったので、かっこつけた発音恥ずかしい、とかいう概念がなかったのでしょうね。

カードも丈夫で、可愛いディズニーキャラの絵もさすが!子供心を鷲掴み。

私が英語の幼児教育に否定的だったのと値段の関係で、結局やめましたが、
長く続いているだけあって悪くないものだったなぁ、と今になって思います。

より専門的な、高度な勉強は自分で考えられる、大きくなってからの方がいいと思いますが、
幼児のうちに少しやっとけば、英語劣等感からのスタートにならずに苦労しなかったかも。。。発音とかもよくなっていたかも。
未だによく催事場でみかけますので、怖がらずに一度遊んでみても損はないと思います。


「ディズニーの英語システム」無料サンプルプレゼント!


しつこい勧誘もなかったので安心です。
 

  • 2016.01.12 Tuesday
  • 09:36

美容・ダイエット・健康

乳酸菌サプリ、一番効果があったのはこれ! 


腸内フローラの構成要素である腸内細菌の種類は、一人一人異なっています。
成果が得たいならしっかりと自分の状態にあったサプリを見極めることが大事。

それを売る側も分かっているのでしょうね、どこもお試し用のお得なサービスが充実しています。

私も5種類のサプリを取り寄せてお試してみました。

少しでも節約したい方はどうぞ↓↓
アフィリエイトで無料で手にいれる方法はこちら→知らないなんてもったいない!確実なアフィリエイトのススメ



幾つか飲み終えてしまったのでわからなくなっていまいましたが、いま手元に残っているのはこれ

キリンラクトフェリン、新谷乳酸菌、乳酸菌革命、あとウマイ青汁トマト乳酸菌入り。


ラクトフェリン:「ラクトフェリン」と植物性乳酸菌「ラブレ」を、 胃で分解させず、腸までしっかり届けるというコンセプトで、友達から勧められて以来ずっと気になっていたもの。すでに飲み終えたので感想を述べます。
粒がなかなか飲みにくい。一週間分で980円と安いですが、とりあえず即効性は感じられず。勧めていた友達がすごく痩せて綺麗なお肌になっていたので期待していましたが、私にはあまり合わなかったです。なのでリピなし。

【ウマい青汁】乳酸菌発酵トマトエキス末配合 :トマト理研ビタミンの“ウマい青汁”お試しパックで1パック500円、10本入り。「乳酸菌発酵トマトエキス末」配合 国産大麦若葉をふんだんに使用し、野菜不足な食生活にも。要するに青汁なんですよね。味は青汁そのまま。乳酸菌とトマトと青汁ってお得な感じはしますけど、うーん、続けにくい味でした。でも全部飲みました。効果は???でした。最初に飲んじゃって写真撮り忘れました。

乳酸菌革命 :リピート率85.7%!16種類の乳酸菌+24種類の酵母菌の力が効く!という魅力的なコピーに疑いを感じながらも飲んでみてあらびっくり!これは効きました!!何を持って効くかといったかというと、便通と便の状態です。下剤のような痛みなくスムーズな便通があり、しかも状態が良いのです。いわゆるバナナってやつで、ビフィズス菌ヨーグルトと一緒に摂取をしているとほぼ黄色。これには驚きました。これが自分に合う乳酸菌というものなんだなぁ、って。カプセル型で喉に引っかかることもなく飲みやすい!現在の一押しサプリです。一通り飲み終わったら決定しますが、これになる可能性高いです。62粒入りで2880円。許す!
1日2〜6粒の摂取です。リピート率には訳があった。疑ってごめんなさーいm(_ _)m


これ、イチオシ ↑興味ある方は是非
色んな種類の乳酸菌が入っているから、多くの人に効果が出るということです。めっちゃ納得〜。。。



新谷乳酸菌『ラクトパチルス』 :ラクトパチルス」は胞子の殻で乳酸菌を守っている有胞子性の乳酸菌を配合し、生きたまま腸内に届けることが容易に可能。信頼の新谷さんなので、期待しています。まだ乳酸菌革命中なので、本格的使用をしていませんが、口コミなどでもなかなか好評。トライアル15包で1000円。顆粒なので粒が苦手な方にも安心。さらっとした粉末はマンゴー果汁入りで、飲み心地もさわやか。子供でも飲めそうです。

このほかに、試してみたいサプリが「森下仁丹のビフィーナs」そして「日清ファルマのビフィコロン」残念ながら今現在セルフアフィリエイトで提供されていないので自腹になるのでちょっと考え中。もう少し待ったら入ってくるかな??でもビフィコロンなら500円だし、やってみようかな。いや、乳酸菌革命が素晴らしいのでもういいかな・・
迷う〜。とりあえず新谷乳酸菌の結果を確認してから決めようと思います。

皆様も自分にぴったりあう乳酸菌、探してみてくださいね。劇的な効果にビックリしますから〜😊

私のオススメは、乳酸菌革命 。短期間で一番の結果を出してくれました。多くの腸内環境にあうように作られてるので、迷ったらぜひお試しを〜。
 

  • 2016.01.08 Friday
  • 16:47

美容・ダイエット・健康

リンパマッサージは全身に効く!沢山通った私のお勧め店はここ 


リンパマッサージって最高!



2年前に初めてリンパマッサージを受けてから、すっかり虜になりました。

アロママッサージや、美顔エステ、スリムマッサージとどう違うかって言われると、微妙にかぶるとこもあるので絶対的な線引きがあるわけではないですが、ここはざっくりいわせてもらうと・・。

身体中のリンパに沿ってマッサージをし、リンパの流れをよくし滞りをなくすことによって、美容健康ともによい成果を得る目的でおこなうもの

顔にもリンパは流れているので、顔をやれば美顔にもなるし、滞ったリンパを流すことで痩身効果も期待できるので痩身マッサージともいえます。リンパの流れをよくすることは健康上にも様々なよい効果をもたらすので、まさに美容と健康両方に効く一石二鳥のマッサージ。術後の心地よい疲労感、翌日の爽快感。。

 

もう、最高!

 


実際行ってみたお店



私が体験したリンパマッサージ店をいくつかご紹介します。

 

男性のみの入店もできる店も多いので、美容と健康に気を使うビューティ男子にもお勧めです。

 

もちろん男女ペアでもオッケーです。

⒈シーズンズ銀座店
最初にリンパマッサージを受けた店。残念ながら現在はスカイゲイト社の倒産により、店自体は営業していない様子。でも引き継いだ会社が別店舗で経営しているらしいのですが、はっきり実態がわかりません。情報をお持ちの方、ぜひ教えてください!料金は高かったけれど(60分12000円位。しかも新規料金、1回のみ)施術は最高!完全なるリンパドレナージュでした。今までここを超えるサロンには出会えてないです。終わった後と、翌日が全然違います。うーん、惜しい!

Aulii Spa東京本店
ハワイアンロミ 60分 ¥6,800。まぁまぁなお値段設定。アウリースパというハワイアンマッサージ、ロミロミを売りにしている店です。

 

なんでリンパがハワイ??という疑問は置いておいて、施述、雰囲気とも申し分ないです。

 

施述前と施述後の両方に飲み物がついているのも基本に忠実でうれしい。

 

膝裏、鎖骨、脇の下への流し、温め方、ああ、これこれ!って感じです。リンパ流しのセオリーどおりの王道マッサージ!!

 

店内広くはないですが、随所に細かい気遣いが感じられます。カウンセリングも長すぎず的確、聞いた内容をきっちり反映した施術に、信頼できる店だなって思えました。何より私は腸マッサージがしたかったので、ついでにつけられるのがうれしい。めっちゃ念入りにやってくれて、今度はこれだけのコースもやってみたいなって思うほど。かっさのフェイシャルにもトライしたいので、しばし通いたいと思ってます。

 

 

新規料金で3回までオッケー。色々魅力的なコースがあるし、平日15時までの予約なら10分長くやってくれるそうです。

 

最近の一押しお気に入りサロンです。

ヒビキ新橋店
経絡アロマリンパマッサージ70分4980円、これは安い!

 

激戦区新橋の店は、安くて実力派揃い!外国人のお姉さまがたどたどしい日本語ながらもしっかりとした技術でやってくれます。

 

余計な勧誘、説明、一切なし!のっけからガンガン流してくれます。

 

か細い腕ですが結構な力でゴリッゴリ。新規でなくてもこのお値段。5000円なら行っちゃおうって思えます。

ただ、あまりリンパの知識はないのかなーって思いました。セオリーどおりのマッサージではない。でも気持ちいいですよー。

日本橋
アークソワン
経絡リンパ60分4800円

 

 

まぁ、高くはないけれど実際は少し短く感じました。女性専用サロンなので、安心ちゃ安心。 

 

でも2名以上での施術不可とか、当日キャンセルはキャンセル料かかる、到着遅れたら短くするとか。なんか、???って。

 

丁寧でしたが、力も時間もすべて物足りない。一度行ってみるにはいいけど、リピートは厳しいかも。ひたすら穏やかなものをお求めの方にはお勧め。

成心整体院
整体【60分】+フットリンパ【40分】(骨盤矯正を含む) ¥7980


リンパもやってくれるけど、基本は整体です。

 

骨盤矯正、美容整体などとセットなので、そっち方向に興味あるかたにもお勧めです。

 

お店の場所がわかりにくい!のとめちゃ狭い!(靴が収納できない)店内が気にならないかたはぜひ。地元の整体院なのでリピーターが多いです。なので、施術は確かな腕の先生でグイッグイとやってくれます。

 

普通のリラクサロンみたいなアロマの香りとかはないです。リンパはお弟子さんみたいな人がやってくれました。

 

雰囲気とか気にせず全部まとめて健康になりたいかたにはめっちゃお勧めです。

 


イチオシ、アウリースパの魅力



以上、最近行った中で印象に残っているお店をご紹介してみました。

 

一押しのAulii Spa東京本店

 

ここは、どのスタッフさんもすごく心を込めて施術してくれるので、終わったあとが違います。

今のところ、残念な人にあたったことありません!

丹念なマッサージに毎度とろけそう〜。

 

でも店長さんはやはり別格に上手です。

当たったらラッキー。

 

このクーポンで安く行けますよ↓

ホットペッパービューティー

 

  • 2015.11.05 Thursday
  • 17:23

つれづれ日記

サラリーマンの末路

サラリーマンの末路。


勝ち組・・・役員コース
負け組・・・それ以外

なのでしょうか?


入社して、一生懸命働いて、順調に職位をあげて行きながらも、あるとき分岐点が訪れる。

役員コースへ進む道と、それ以外の道。
それ以外の道を進むことになると、緩やかな下降線をたどっていく。収入も地位もやる気も。

自分のサラリーマン人生の頂点を迎えてしまったと知った時から焦り始め、変わらぬ多忙と無力感に襲われ始める。

そんな方々が鬱と戦って出社せざるを得ない、熟年サラリーマン。



収入を失う恐怖との戦い。
それは家族を抱えた責任感との戦い。

そんなに辛い想いをしてまでなぜ会社へいくの?
家族を守りたいですか?



でも


一番大事なのは、あなた自身です。
家族もまた、あなたを守りたいのです。

どうか気づいて。



日本のサラリーマンの末路が、もう少し明るいものになって行かないと、そのうち働き手がいなくなっちゃう。

そう思えてならない今日このごろ。

新しい働き方が生まれてもいいころ。










 
  • 2015.08.23 Sunday
  • 20:49