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w closet×JUGEM

自分

ランチや飲み会の断り方

 

行きたくないランチ会。

気乗りのしない飲み会。

勇気を出して断るべきなのはわかっているけど、できない事がある。

 

だって色々あるんだもぉぉーん!!!

 

 

私は相当はっきり断れる方なんですけど、それでも断りきれないものもあります。

そういう時は泣く泣く参加。

 

いい人だと思われようなんて考えはなくても、なんでこう断りにくいんでしょうねぇ。

仕事と割り切れるならまだいいのですが、プライベートは一層面倒。

悪いことばかりじゃないし、参加したら意外と楽しいってこともあるけど、やはり行く前の憂鬱さといったら!

 

ということで、行きたくない誘いの断り方、対処の仕方を自分の経験をもとに効果的なのを幾つかご紹介します。

どれもめちゃ感じ悪い!ものなので、それでも構わない方限定です!

 

1)腹心の友を確保する・・・二人で会うのでなければ、腹心の友を選び「行きたくない」と告げる。こういうとき、女子の力は強い!相手を間違えるとえらいことになりますが、「実はさ、あまり言えなかったんだけどさ」と親密さをアピールしつつ「キャンセルしたいの」とか「面倒だから断ろうと思ってるんだけど」と内心を告げる。仮にその人が第三者に言ったとしても、やんわり断れるのですごく助かります。むしろ次からも誘われにくくなるのでウエルカム!自分一人で嘘を付いたりすると心苦しいですが、本当の気持ちを誰かに伝えるだけで、すーっと楽になれます。具合悪そうだったよ、とかって協力してもらえるならさらに良い!!

 

2)必ず別の予定をブッキングしておく・・・これも感じ悪いですが、断れないで泣く泣く参加するときにはかかせません!とりあえず顔は出すけれど、憂鬱な時間は少しでも早く切り上げたいし、相手も「忙しいのに付き合ってくれた」と善意の解釈をすることもあります。会の途中で急に切り出すことがポイント。「あ、ごめん今日実はさ」といって会の途中で時間切れをアピール。詳しい説明をする時間をとらせないのがポイント。名残惜しそうに、しかし迅速にその場を退出することができます。

 

3)主導権をにぎる・・・・とりあえず乗り気の返事を返し、「こちらから連絡」を徹底する。相手に決めさせない。そのまま未連絡を保つ。催促がきたら「ごめんはっきりしなくてさ」とかわす。他の人の都合できめさせて、「合わせるようにがんばる、でもダメだったら次の機会にまたね」とする。

 

4)次から誘われなくなるように自分をさらけだす・・・断れなくて参加しちゃった場合、「なんでも楽しそうに聞いてくれるいい人」ではないと、知ってもらう!その後の悪口??そんなものを気にしていたらまた行きたくないのに行く羽目になります。これ、勇気いりますが、すごく爽快〜。本当の私はそんないい人じゃない!私は楽しんでないって正直にアピールできるって、後味意外といいんです。これ驚き。

 

 

なんとなく乗り気でないのを悟ってくれるような人であれば、憂鬱にはなりません。参加前提で日付調整してこられたりとか、断る理由を明言しなきゃいけないとか、ってのが苦痛な訳です。ランチや飲み会くらい気軽に行けばいいじゃんとかって考えるんでしょうけど、お金と時間の無駄にしか思えなかったり、会っても楽しくなかったり、っていう感覚がわかってもらえない。かといって面と向かって「あなたと話ししても楽しくないので行きません」「なんら得るものがない話には付き合いたくありません」とはやはり言えません。誘ってくる人に悪意はなく、むしろ善意だったりするのが厄介なところ。誘われるあなたはきっと「饒舌にしゃべる誘ってくる人」の話を楽しそうに聞いてあげる「誘ったらきてくれる、場にいてくれると気持ちよく話させてくれるいい人」。

 

そういう相手を愛おしく思えるようなら、誘ってくれる人に感謝して、大いにその場を楽しめばよいと思います。きっとあちこちから誘いの絶えない人気者、間違いなし!たぶんあなたは人間的にもできた素晴らしい人です。

しかし、私のように未熟な人間にとって、嫌々参加し楽しげに振舞っているだけなら「逃げる」のも自分を保つ大事な手段です。誰とでも楽しめる日がくるまでは、「本当に楽しい人」「本当に逢いたい人」「本当に話したい人」とだけしか会わなくてもいいんじゃないかな、と思います。

 

実は「嫌な奴」だったのがバレちゃいます。

でも「本当の姿」はそれなんです。

それでも愛してくれる人と一緒にいたい。

 

 

 

  • 2017.05.26 Friday
  • 08:53

ガーデニング・動植物

レンゲの花

我が家のベランダにレンゲの花が咲き始めました。

たくさん種を蒔いたので、これからあちこちの鉢で咲いてくれそうです。

 

昔、実家の近くでは、春になるとたくさんのピンク色のレンゲの花が見られていたのですが、最近は畑も少なくなり、その少ない畑でもレンゲを見なくなりました。いわゆる「田んぼ」が減ったのでしょうね。。。

 

 

時折無性に恋しくなって、どこかにまとめて咲いてないかなーと探しましたが、東京でみられるはずもなく。。。

 

すっかり諦めていたのですが、100円ショップの種売り場を眺めていたら、なんとレンゲソウの種が売っているではないですか!

早速買って、適当に種を蒔いたところ、じゃんじゃん芽がでてスクスクと成長。

 

いつも花しか注目していなかったけれど、葉っぱもなかなかユニークな形で可愛いです。ちょっと大きなオジギソウみたい。

 

そしてついに懐かしいこのピンクの花が開花。

またこんな、一面のレンゲの花畑に座り込んでみたい。

 

 

どうやらレンゲ草はマメ科根粒菌の、肥料になる益植物だそうで、一石二鳥。

いい加減な手入れしかしていない我が家のプランターに、よいカンフル剤となりそうです。

 

沢山咲き始めたら、少し摘んでグラスに活けて、また種をとっておこうかな。連作はいけないらしいので返ってめんどうかな??

なんて色々楽しく悩んでます。

 

しばらくはこのまま、贅沢な風景を楽しみます。

  • 2017.05.18 Thursday
  • 16:25

エンタメ

映画「無限の住人」感想

 

ゴールデンウイークに「無限の住人」を見てきました。

以下ネタバレあるので、いやな方はスルーしてください。

 

事前に血みどろと聞いていて、ほんとはあまり見たくなかったのですが、木村応援の一心で映画館に足を運びました。

ファンの鑑です(⌒-⌒; )

 

しかしながら、映画は最悪。こんなに早く終わってほしいと願いながらみた映画はないです。

本当にいやな時間でした。映画自体はほんとつまんないし、残酷シーンの連続で吐き気と頭痛。

時折目を閉じてました。

 

 

三池監督という人は、このての映画を撮る人。

時代劇に人を斬るシーンはつきもの。

原作もあるんだし、ある程度わかっているはずだから。

 

 

いやいやいや。

 

ここまでのスプラッター&ホラーな時代劇も少ないのでは??

あまりみない分野なので、わからないとはいえ、あまりにもひどい。

原作は色々面白いそうなのだけど、映画はひたすら血しぶきと残虐さを浴びせてくるだけ。

 

拓哉があの騒動の最中、こんな血みどろ映画でがんばっていたのかと思うと胸が痛かったです。

 

しかも万次はなんだか以外と弱いし。。。

だから不死身なんだけど、めっちゃ切られまくって、痛がってて。なんども手とかもげてて。

もう少し強いキャラでいさせてあげたかった。原作ではどうなんだろ??

100人斬りって強いキャラじゃなかったの??とか色々思ってしまいました。

 

彼の演技は相変わらず酷評されているようですが、普通に稀に見る素晴らしい役者だと思います。

目の演技とかもハンパないし、殺陣の素晴らしさもいうことないです。何をやってもキムタクとかって、言い方を変えれば何をやっても彼の世界に染める力が強いということ。どんな悪評にもめげず、オファーがこれからも切れることはない!

 

あっぱれ木村!

でもね、できればこういうのじゃないのに出てほしいです。人間の繊細な内面を描くような映画の方が彼にはあってる。

 

この映画は、脇役の豪華さがすごいのも特徴。

 

北村一輝なんか、最初に殺されちゃうけど、顔ほとんど出てないし。なんつう無駄遣い!!もったいねー。

海老蔵もさすがの存在感なんだけど、あれだけじゃもったいないよなぁ・・・。同じ不死身の虫持ち同士、もっと絡んでほしかったな。壮絶な刺し合いで絵的には印象的でしたが。

 

戸田恵梨香さんは存在感あった。うん、綺麗だし、強いし、内面に抱える葛藤も上手に表現されてて印象に残るキャラ。遊女キャラならもっと福士蒼汰といちゃつきながら絡んだら面白いのに、そういうお色気シーンゼロ。ちょっと物足りない気はします。

栗山さんも美貌の無駄使い。もうちょっと戦ったり色々して欲しかった。満島くんは、顔隠しつつもイケメンが漏れてていい感じではありました。あれだけのオールスターの中ではあれくらいの出番でもしかたない。

 

そして、この映画で正直一番心に残ったのは、福士蒼汰!!!

 

断然!福士蒼汰ブラボー。

 

彼、にやついた壁ドン青年役より、クールな悪役のが断然いい!

 

スピンオフで、彼のみの映画みたいくらいです。

 

すっとした長身に端正な顔立ち。若さの放つみずみずしい美貌だけでもたまりませんが、クールな悪役で思わずそっち応援したくなるくらい素敵でした。原作ではちょっと凛ちゃんと心通うシーンもあるそうで。そっちがみたいなぁ。悪役なのに、もしかしていい人なのかもなんて思わせちゃうところが、真の悪役の色気のなせる技。最高でした。

 

また別の映画でもいいので、ああいう役所の彼をみたいと切望します。

 

目を覆いたくなるようなシーンの中で、唯一うっとりして美しいと思える映像が彼でした。

アニメキャラのようでもあり、絵画のようでもあった。ただ立っているだけでも佇まいに品があって最高!

最後生き延びるのかと思いきや、凛ちゃんにヤられて驚きました。

でも続編があったら、絶対なんとか生き延びてそうではあった(⌒-⌒; )

 

何はともあれ、絶対に人には勧められない映画でーす。

 

 

 

 

  • 2017.05.09 Tuesday
  • 20:24

子育て・教育

高校の卒業式に行ってきました。

 

3月のこの時期、花束をもった卒業生の姿を街でよくみかけます。

うちも無事卒業式を終えました。

もう高校生なので特に感慨もなく、出席もしなくてもいいかと迷いましたが、もうあと何回もないしと思いとりあえず出席。

 

 

平日なので思ったより空席が多かったのですが、ご夫婦で出席されてる方も多く晴れやかな雰囲気。

 

席について待っていると、ほどなく卒業生が入場してきました。

 

 

あっというまに目頭が熱くなって泣きそうに。

 

 

なんと涙もろくなったんでしょう。。。。我ながらびっくりです。

 

一人一人の子供に、力一杯拍手を送らずにはいられません。

おめでとう、おめでとう・・・お、おめでとぉぉぉ!!

よく頑張ったね!そう声にならない声をかけ続けてました。

なんなんでしょうね、もうおばさんはこれだから。。

 

行く前はいつもめんどくさいと思うのですが、行ってみるといいものです。

無事に卒業させていただけて、本当に感謝。

 

長男の幼稚園の卒園式のときに新調した私のスーツ、もう何回着たんだろう。

太ってしまってあちこちキツく感じますが、なんとかまだ入りました。

 

高校時代は学校と接触がなく、我が子以外のほんの数人しか顔がわからないのですが、結構みんな顔つきやヘアスタイルが似ています。今時の流行りなのかなぁ〜なんて思いつつ、一人一人眺める。

みんなオシャレですね、男の子も女の子も。

余裕があれば全員のビデオ撮りたいくらい。

 

一つ気になったのは、卒業証書授与時の女子のスカート。

みんなめっちゃ短いのです。

 

特に風紀の乱れた学校ではないんですよ?真面目な学校ですよ?だけど、どうにも女子のスカートが短くて、とりあえずお尻は隠れてるけど、って長さにびっくり。

 

卒業証書を受け取りに壇上にあがり、受け取るときは礼をするのになぁ。

 

まぁ、実際見えそうで見えないけど、保護者はハラハラしちゃいます。

見事にみーんな短いので、こういうもんなのかって特別感はないのですが、大丈夫かしらとおばさんは思っちゃいます。

女の子ママに見えても差し支えないようなものを着用するって聞いたことがありますが、やっぱりドキドキする〜!

 

今時はどこもこんな感じなのかなぁ???

 

なんて色々思ってるうちに、祝辞が次々披露されて、閉会。

退場する子供たちにまたまた割れんばかりの拍手を送ります。

 

入場時と打って変わってみんなリラックスした顔してにこやかに歩いていきます。

やはり緊張してたんだね〜。

良かったね、無事終わって。

あとはそれぞれ写真とったり、打ち上げにいったりと、お楽しみが待ってるんだものね、そりゃ笑顔もこぼれるね。

 

どんどん成長していく我が子を誇らしく思いつつ、巣立ちが近いのを寂しく思う今日この頃です。

 

 

 

  • 2017.03.10 Friday
  • 14:48

健康

効果がでない認知症対策のアロマオイル、その理由。


アロマオイルの効果を認知症の母に試してみた


認知症予防、改善に有効なアロマオイル。

 

たけしさんの番組で放送されて以来、すっかり有名になりましたね。

認知症への効果の根拠については、様々なサイトで紹介されてますのでそちらをご覧ください→認知症とアロマ

 

今回は、現在認知症を発症している母にアロマを試した時にわかった、オイル選びのコツについてお話しします。

 

 


驚愕の事実。匂い自体を感知できていなかった!?


張り切って用意した、認知症に効果的というローズマリーやレモン、ラベンダーなどのブレンドオイル。

残念なことに母はアロマに全く興味を示さないどころか、ことあるごとにしまおうとするのです。

しかもオイルを垂らして温めて匂いを拡散させていても、何の反応もないのです。

 

せっかくなのに、なぜ??と思い詳しく聞いてみると、

「全く匂いが感じられない」

との返事。何の匂いもしないのに、見慣れないアロマポットの電気がついている状態が嫌で、しまいたがってたようです。

 

オイルを増やして濃いめにすればいいのかな?とも思いましたが、原液ならいい匂いってわかるかなと思い、アロマオイルの瓶を近づけてそのまま嗅いでもらうと。。。

 

 

「全然匂わない」

 

 

ほんとに??それとも何言ってるのかわからないのか??

直接オイルを嗅いで匂わないって、そりゃ拡散させてわかるわけがない!

 

何だか虚しくなりました。。でもめげずに朝用夜用と二本あったオイルのもう一本を差し出してみると・・

 

「少しいい匂いがする」との返事。

 

何の匂い?と聞いてみると、「レモンか、ゆず」という返事。どうやらきつい柑橘系の香りがわかるそうなのです。

ちゃんと認識はできるのです。ブレンドオイル二本のうち、朝用のローズマリーとレモンの方なら、レモンの香りがわかるのです。

夜用のラベンダーとオレンジでは何も認識できなかったのです。

 

そう、どこかのテレビでもやってましたが、認知症で嗅覚が衰えていると、最初はほんとに数種類の匂いしか認識できないそうなのです。でもそこを堪えて、意識して匂いを嗅ぐことを続けていると、徐々に嗅ぎわけられる種類が増えていくのだそうです。

 

なるほど、母が興味を示さなかったのは、すでにほとんど嗅覚がなくなって、何も匂わない状態だったから。

そして、ブレンドオイルの中では柑橘系のわずかな香りしか感じられなかったのに、それに気づかず、嗅ぐこともできていないアロマをうっすら焚いていたことで逆に置いてある異物がストレスになっていたのです。

母にはまず、柑橘系のしっかりした匂いを感じる習慣をつけて、嗅覚を取り戻すところからスタートしなければならなかったようです。

 

 


反応できる香りを探す。まずそこからスタート。


認知機能の改善に有効な香りは、科学的に分析されてはいるのでしょうけれど、その人が認識できる匂いでなければ意味がないのですから。ここが一つ盲点なのだと思います。理論も大事だけれど、人間が対象のものは、相手に寄り添って展開しないとダメなのだなと。

 

だから、母にはまず母が認識できるアロマオイルを嗅がせて、他の匂いも徐々に認識できるようになってから、別の認知機能改善オイルを与えるようにするのが最善策だったのです。母の場合であれば、ブレンドオイルにレモンを追加するのもありだと思います。

 

他にどんな匂いが認識可能か、これから調べようと思います。

もともと香りを楽しむことが好きなので、私はアロマオイルもグッズも沢山もってるし。

上の↑テラコッタ製ストーンはアロマオイル購入特典でいただいたものです。

夏、湿気の多い時期はこれが便利。匂いの拡散性はディフューザーにはかないませんが、火も電気も使わないので安心して使えます。お年寄りにはオススメですね。

 

冬は、加湿も兼ねて大人気の無印良品 アロマディフューザーを使ってます

とても使いやすくて優秀です↓部屋中にミストとともに香りが広がります。

 

認知症の改善とともに、予防効果もあるそうなので、普段から匂いに敏感になるようにアロマオイルを使うということなんですよね。ブレンドオイルの中の何かの匂いに反応することができたら、望みあり!それをさらにしっかりと認識させ続けてあげると、嗅覚に敏感さが戻ってより広い範囲の匂いを嗅ぎ分けることができるようになっていくんだと思います。

 

私が使った認知症対策アロマセットはこれ。もう使い切りましたが、かなりたっぷり入っていてお得でした。

基本のオイルはこれで、本人の認識度に合わせたオイルを追加して感度をあげてあげると◎。

昼用/夜用ブレンドアロマ

 

 

 

  • 2017.02.24 Friday
  • 15:27